2019.03.11/本・映画

『呼吸力学』

日本で最も有名な整体師の一人である井本邦昭先生の『呼吸力学』という本を読みました。

 

井本先生の人体力学シリーズは何度も読んでて、痛みのメカニズムについてたくさんのヒントをもらいましたが、この本はその呼吸版。

 

現代人の体がいかに酸欠状態になっているか、ということがよく分かります。めっちゃいい本。

 

体は深い呼吸を欲している。

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