2019.05.20/日記
明太子食べ放題
第1・第3日曜日は、栄の太極拳教室の日。
昨日は朝から自主トレで、楊式太極拳85式を3套路（1套路30分くらい）、そして教室ではぶっとうしの2套路半（部活か）
太極拳のいいところは、練習すればするほど健康に近づくこと。
おかげで自分でも驚くほど体調は絶好調。太極拳が他に類をみない「スーパー健康法」だってことを実感しています。
自主トレ中、最近お気に入りの楊式太極拳85式のユーチューブ動画を見てたら、「25 進歩搬覧捶」から「26 上歩攬雀尾」の動作を勘違いしてたことに気づけたの嬉しい
前からどうも手の動きが違うな
と思ってたんですよね〜。繰り返し練習して覚えこみます！
せっかく栄で太極拳教室があるので、毎回なにかしら栄グルメを楽しんでます。
昨日のお昼ごはんは、栄の「博多もつ鍋やまや」さんの豚しょうが焼き定食。
ここのランチは、明太子と高菜が食べ放題なのが最高！
白米と明太子だけで幸せ
月に二回、太極拳の教室のために栄へ行ってるんですよ〜」
と患者さんに言ったら、「ぜひ一度ここでランチを！」と教えてもらいました。
それが前日の夜のお話。こういうフットワークはめっちゃ軽い
