2019.12.02/気功

『太極拳のヒミツ』

真北斐図さんの「太極拳のヒミツ」がむちゃくちゃ面白かったー。

 

この先生の本はこれで5冊目になるんだけど、ジー・リー・アン・ポンのお話すごかったです。

 

僕のレベルでは難解すぎて、これをどう活かせばいいのが全く分かってないけど😂

「自分は中心ではない」という教えもめっちゃびっくりした。

 

最近は川津康弘先生の動画も観てます。むちゃくちゃ参考になる。

 

今日からこの4つのポイント意識しながら練習しよう。

 

「お腹まわりから足が出ている意識」は、まったく出来てなかったなー。

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