うららか牡丹

站とう功にはいろんな種類があるけど、僕が気功教室で教えてるバージョン。

 

両手と丹田の位置で正三角形を作ります。抱えてる気のボールが充実してくる感覚はとても楽しい。毎日10分やるのが目標。

 

「とう」がどうしても変換されないので手書き。

iPhoneのアプリに指で描くというスタイルにも少しずつ慣れてきました。

 

一週間前に描いた站とう功からの変化。ずいぶん違ってきた

 

 

気のボールを抱えてる自分の姿を正確にイメージするのがめっちゃむずい。