2021.02.01/日記

味噌バタらーめんとストレッチ

御器所のすすきの亭さんで味噌らーめん食べてきたよ。

 

冬の味噌バタは幸せ。

太極拳や鞭杆、太極剣を習い始めてから、ストレッチも習慣になりました。

 

ケガの予防ということもあるけど、蹬脚でもう少し足を高く上げてみたい、下勢でもう少し腰を落としたい、というモチベーションのおかげで続いています目が笑っている笑顔

寒い朝も、じんわりストレッチと太極拳で体がポカポカ。

一覧へ戻る

pagetop