2021.02.20/気功
「武術の○△□」と攢拳怒目増気力
真北斐図さんの「武術の○△□」という本が楽しすぎる。
タイトルからしてすごい。古くから伝わる図形を通して太極拳を紐解く。
僕も太極拳を習いたての頃、太極図とか勾玉を描くような動きがとても面白いと感じていたので、むちゃくちゃ唆るテーマ！
八段錦の七段目「攢拳怒目増気力（ツゥァンチュァンヌゥームゥーヅァンチィーリィー）」をやってるところ。
攢拳は「拳を握る」こと。目を怒らせて、拳を突き出す動作。一段目から六段目までは副交感神経を刺激するが、陰陽のバランスを取るために七段目は交感神経を刺激する、というお話が面白かった。
