2021.02.22/気功

ワンパンマン23巻と鞭杆ストレッチ

毎日のストレッチに鞭杆（べんがん）を使った肩関節メニューも取り入れてみた。鞭杆の長さがストレッチにちょうどいい。

 

最初は「無理無理ちぎれちゃう」と思ったけど、地道にやってたらまあまあ伸びてきた。これも10年計画。コツコツやります。


ワンパンマン 23巻もむちゃくちゃ面白かった！ヒーローと怪人のバトルロイヤル。早く一撃のカタルシス味わいたい。

 

ぷりぷりプリズナーと超合金クロビカリが超楽しかったし、豚神さまめっちゃ好きになった。

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