2021.03.16/気功
ノットカレーさんと四股ストレッチ
石川橋のノットカレーさんで野菜たっぷりスープカレーに手ごねハンバーグをトッピング。甘みを感じるスープが大好き。
店内もカッコいいよねえ。壁に描かれた「カレーじゃねえし」というコピーがめっちゃクール。
施術に入る前や太極拳を練習する前などに、四股ストレッチをやっています。
腰や骨盤まわりの血行が良くなり、じんわりと温かくなるし、めっちゃ元気が出てくる。
なによりイチローがアップの時にやってる四股ストレッチに今も強く憧れてる(*´꒳`*)
