うららか牡丹

最近はセブンイレブンの「3種チーズソース ソーセージエッグマフィン」がお気に入り。

セブンイレブンってこういう朝ごはん系がめっちゃ美味しい。

「おー、お疲れー！」と挨拶してるわけじゃなくて、楊名時太極拳の白鶴亮翅（パイハーリャンチー）をやってるところです。

地球の中心から伸びる重心線が体を貫いているイメージで太極拳。

こうしたイメージをキープしながら太極拳をすることによって、体の正中線、軸の意識が深まる。という練習法です。