2021.05.21/気功

いるかクネクネ体操

ゆる体操の「いるかクネクネ体操」と「魚クネクネ体操」はセットでやっています。

魚の方は左右、いるかの方は前後に、体を波打つようにくねらせる動き。

 

時間があると無意識にクネクネユラユラ背骨を緩めてます。

 

クニャクニャにしたい。

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