2021.07.16/本・映画
合気道を習ってもないのに
合気道を習っているわけでもないのに、「コツでできる！合気道」という本を読んでる。吉田始史さんが提唱する運動基礎理論がメチャクチャ面白いんです。
昔タオ指圧の講習会で合気道のような練習をしていて、武術と医術が表裏一体であることに感動した。全然上手に出来なかったけど。またやりたいな。
練功十八法の17番目「胸前抱膝（シォンチエンパオシ）」をやってるところ。
片足立ちになり、胸の前で膝を抱える時は、体をスッと伸ばし、腰や軸足の膝を曲げないように。バランス感覚を養うことが大切。
ついに次でラスト！
