2021.08.20/気功

マリトッツォとリラックス片足立ち

おやつ。セブンイレブンで見つけたマリトッツォというスイーツ。

 

イタリアの伝統菓子で、ブリオッシュ生地に生クリームをサンドしたものらしい。

 

じゃあブリオッシュって何、と調べたら、軽い食感の菓子パンのことらしいね。メッチャ美味しーい。

ちょっとナナメ上からの楊名時太極拳の転身左蹬脚。

 

気持ちよく片足立ちするためには、筋力も柔軟性もバランスも必要だけど、一番大切にしてるのはリラックス。

 

もっと上手に力みを抜けるようになりたい。10年計画。

一覧へ戻る

最新記事

カテゴリー

月別記事一覧

pagetop