2018.05.08/気功

盛鶴延先生の気功教室⓶

ゴールデンウィーク最終日は、東京・神楽坂で盛鶴延先生の気功セミナー(2回目)でした。セミナー前に神楽坂の赤城神社へご挨拶してきました。モダンなデザインの美しい神社。御祭神の岩筒雄命(いわつつおのみこと)は仕事や勉学、芸能の神様です。良い学びを得られたことに感謝します。

前回習った「五行功」の疑問がすべて解決(嬉しい!)。

 

今回は大周天呼吸法と丹田呼吸法を教えていただいのが大きい。

丹田呼吸法は15日間1セット×3回で、合計45日間、毎日実践する必要があります。丹田の感覚を得ることは、気功の肝といえる重要なポイント。毎日欠かさず練習しようと思います。

 

【陰平陽和】

「陰100・陽200」より「陰50.・陽50」の方が強い。中庸の道。

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