2018.05.14/気功
気功同好会⑥
今日は牡丹を午前中お休みして、瑞穂区生涯学習センターで気功教室！この教室も半年（6回目）ということで、自作のミニ気功テキストを使って今までのおさらいです。
ミニテキストのテーマは『気を感じる』です。
スワイショウや呼吸法、ふぁんそん（気功的脱力）、站とう功、気のボールづくり、小周天など、気を感じるための基本的なメソッドを紹介しています。気を感じることは特別なことじゃなく、誰もが感じることができるものだ、ということが分かってもらえたら嬉しい。
見学の方が2名もいたので（そのうち一人は僕の知り合い）、こうして基本的なことを学ぶにはちょうどいいタイミングでした
