2021.11.05/日記
チーズトーストモーニングと十字手
藤成通のツーサムさんでモーニングしてきたよ。チーズトースト嬉しいー。
うちには椅子が無いので、こうして椅子に座って、美味しいコーヒー飲みながら読書するってだけで、メチャクチャ楽しいし贅沢な時間。
楊名時太極拳の十字手。
体を右に回し、正面を向きながら、右手を大きく広げる。開立歩となり、体の前で両手を上げながら交差させる。始まりの十字手の逆回しですね。ゆったりと大きな円を描く。陰と陽が再び一つになる。
いよいよ楊名時太極拳24式も次でラスト！
