2021.11.19/本・映画

歩道とコインランドリー

早朝コインランドリーで大物洗濯中。

 

このボーッと待ってる時間、キライじゃないよ。

高岡英夫さんの「歩道」が、大好きな足ネバの進化系みたいで楽しかったー。

 

軸、肩甲骨、股関節を開発し、ユルユル、ズルズルにルースニング（緩解）された体になる。太極拳のためにあるような本だと思った。

 

メチャクチャ高度な身体操作を、具体的なエクササイズに落とし込んでるのがすごいよね。徹底的にやり込みます！

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