うららか牡丹

石川橋の旬楽膳さんでマルシェをやっていて、火曜は「緑と風のダーシェンカ」さんが来てくれるので楽しみ。

むっちりバターとダーシャのおしり。それと今回は患者さんオススメの生ハムとチーズのサンドイッチが美味しくて感動した。生ハムの塩味とチーズのコッテリに、イチジクのドライフルーツの甘さやナッツの香ばしさが加わって絶妙なハーモニー。

津村喬さんの本をコツコツ読んでます。「はじめての人のための気功入門」がおおらかで、分かりやすく、タイトル通り気功の入門にピッタリの本でした。

このシリーズの3冊目は練功十八法の解説もあるっぽい。気になるー。