2021.12.29/本・映画
今年も、たくさんの素晴らしい本との出会いがありました。
BASE BREADのプレーンとカレーをいただいたよ。
低糖質、高タンパクで、約30種類の栄養素が入った完全栄養食パン。これだけの栄養素を入れて、美味しく食べれるのってメチャクチャすごい。
気功については津村喬さんの本がメチャクチャ勉強になると思っています。年末年始にかけてドンドン読んでいきます。
今は「気功宇宙 遊泳マップ」。気の起源と歴史、基本的な気のトレーニング、伝統的な気功法について。気功の全体図を俯瞰するのにピッタリの本。
今年後半は太極拳と気功の本に振り切りましたね。何十年も前の太極拳の本をどうしても読みたくて、Amazonや楽天やメルカリを探しまくったりもしてました。たくさんの素晴らしい本との出会いがあった一年でした。幸せ！
