うららか牡丹

気功ワークショップ桜チーゴンの試作品アクリルキーホルダー第2弾が出来たー。桜とウグイスが可愛い。

 

桜チーゴン10年計画のため、いろいろ勉強したり、絵を描いたり、オリジナルグッズを作ってみたり、ひっそりと活動中。

 

100%趣味の世界だけどメッチャ楽しい。

高岡英夫さんの呼吸五輪書を読んで、立禅の時に基本的な呼吸法を丁寧に行うようにしてる。

 

センター（正中線・軸）が立ち上がったら、その意識を途切れさせず太極拳、というのが課題。

 

呼吸を意識しすぎると力んじゃうみたいなので、套路の間は自然に任せてる。今はこれがイイ感じ。呼吸はツーラン。