2022.03.14/気功
ダーシェンカさんと八段錦
石川橋の旬楽膳さんにダーシェンカさんが来てたー。
今回はくるみベーグルとプチダーシェンカ、クリームパン。新しいものにチャレンジしたくてチーズフランス。
自然酵母＆石窯焼きのお手本みたいなパンで、なにを食べても美味しい。
気功教室用イラスト。太極気功18式の16番目「環転飛輪（ファンツァンフェイロン）」です。手を上げた上体全体で円を描く動作。腰が気持ちいいー。
八段錦の「両手攀足固腎腰 (リァンショウパンズーグーシェンヤオ)」と似てますね。どちらも太極拳を助け、補う関係にあることが分かる。
