うららか牡丹

患者さんから教えていただいた桜山の志石さんで天丼ランチを食べてきたよ。

野菜の天ぷらも好きだし、白身魚の天ぷらもメッチャ美味しい。揚げたてサクサク！

高岡英夫さんの「センター 軸 正中線」がとても勉強になったので、身体意識三部作の第二弾「丹田 肚 スタマック」を読んでます。

このシリーズすごいですね。カラダくんとの対話形式で読みやすい上に、内容がメッチャ高度。

自由な丹田という発想は無かった。この本を読むとゆる体操の意味がよく分かる。