うららか牡丹

ずっとテイクアウト中心でやっていた菊園町の海鮮KAMOMEYA（かもめや）さんが店内ランチが再開したと聞いて、さっそく行ってきたよ。海鮮丼が美しいですね！

お魚の美味しいお店が近所にある幸せ。今度は夜に行って、お酒と一緒に味わいたい。

練功十八法の前段、第一組の第五節「展翅飛翔ジャンチィフェイシャン」をやってるところ。

肘を体の後ろから前に向かって大きく回し挙げる。肩甲骨がよく動きます。

練功十八法は武術や気功をベースにした体操法なので、太極拳と相性バツグンだし、気功教室の準備運動にもピッタリ。