うららか牡丹

先日の日曜日は、名古屋市政資料館で師匠から気功を習ってきました。 「気功指導員養成講座」から「気功塾・研究部」と名称が変わって三回目の教室。

 

参加者が全員鍼灸師ということで（ありそうでないんですよね）、今回はいつもより「治療」寄りのスペシャル講座（これも貴重です）

気の発し方、その時の呼吸法、丹田の強化法、治療で気を取り入れるときのコツなど、理論も含めてたっぷり実習！

 

今回ものすごく感動したのが腹式呼吸の説明。

・順式のプロセス

・逆式のメカニズム

・口で吐く意味

・気功のための呼吸法とは。

むちゃむちゃ分かりやすい…！おかげで長年の疑問が晴れました。