うららか牡丹

いいお天気だったので早朝ウォーキング。山崎川の桜がもうすぐ満開ですね。

 

帰り道に名市大薬学部の近くを通ったら、パディントンベーカリーさんがちょうど開店してたので寄ってきたよ。

 

ここのサンドイッチがメッチャ好き！

伝統華佗五禽戯13式の虎戯一式目「坐洞運爪」をやってるところ。1800年も前に神医・華佗が編み出した古代の気功法。

 

両手の指を虎爪の形にして、体の前で両腕を楕円形に動かす。太極拳の雲手にそっくり。これが原型なのかな。

 

五禽戯はシャーマニズムを色濃く残した気功法なので、山洞に座って爪を研いでいる虎になりきる。