2023.06.17/東洋医学

チェリオとふくらはぎ研究

石川橋のファミマでチェリオを見つけたよ。懐かしいー！

 

アイスの中に埋まった板チョコが好き。

槙孝子先生の「長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい」で“ふくらはぎ”研究。

 

来月の気功教室で足のセルフマッサージをやる予定なので、メッチャ参考になりました。

 

自分ではゆる体操の膝コゾと足のお灸は習慣化してるけど、しばらくマッサージも念入りにやってみますね！

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