2023.06.26/小さな暮らし
東洋医学的ふくらはぎ健康法とミニマリズムリーフレット
牡丹が大切にしている「小ささ、少なさ」という価値観を反映させたリーフレット。
サイズは小さく、文字も写真も出来るだけ少なく、むしろ余白が主役になるように。
素朴な紙の質感も好き。
ふくらはぎ研究2冊目は、万病を予防する「いいふくらはぎ」の作り方。
大内晃一先生は鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師であり、吉田流按摩術の伝承者なので、ツボや温灸、食事法も加えた東洋医学的ふくらはぎ健康法がメチャクチャ参考になった。
さっそく自分のふくらはぎで実践中。いい感じ！
