うららか牡丹

今月の気功教室から「太極気功18式」を教える予定なので一から勉強中。

気功と太極拳を組み合わせた功法なので、僕自身の太極拳にとってもすごい学びになってるという一石二鳥

改めて練習してみるとめっちゃいい気功法だな〜明日の教室が楽しみ〜

気功教室のためのレジュメづくりを毎回自分に課してるんだけど、これがめっちゃ勉強になるんです。

「気」という目に見えないもの、ふだん自分がほぼ無意識でやってることを言語化すること。

これがなかなか…

でも今回の一番の課題は、太極気功18式の動作をレジュメを見ずにピンインで言えるか、という点。