2020.11.24/気功
「五禽戯」研究
真北斐図さんの太極拳の本が大好きなんですが（すでに6冊は読んでる）、今回は五禽戯（ごきんぎ）の本を読んでます。
古代中国の名医・華佗が伝えたとされる、鹿・猿・熊・虎・鳥という5つの動物の動作をモチーフにした伝統的な気功法。
シンプルな動作だけど、非常に良く考えられている。これはむちゃくちゃ面白いですね。もっと研究したい！
五禽戯にむちゃくちゃ興味湧いてきたんだけど、本だけだと動きがね。。映像で動きも確認したくてすぐにDVDも注文したよ。
これで五禽戯研究が進みますね！いっぱい練習できますね
