うららか牡丹

桜山のキッチン和さんでカキとアジのフライ盛り定食ごはん大盛りです。

 

クリーミーなカキフライに、サクサクフワフワのアジフライ。どっちも絶品だった。幸せー。

 

この日の翌日は冬至なのでカボチャも嬉しいですね

太極気功18式の一つ撈海観天（ラォハイクァンティエン）をやっているところ。

 

足の型は弓歩で、海水をすくい、天を仰ぎ見るような動作。

 

太極気功18式は動きが太極拳ベースなので、太極拳を習ってる人には相性抜群の気功法。

 

一緒に学ぶと、気を体感しながらの太極拳になってむちゃくちゃ楽しい。