2021.06.28/東洋医学
今年初の冷やし中華と「起・鑚・翻・落」
図書館の帰りに、瑞穂運動場西駅近くの魁力屋さんで冷やし中華。胡麻ダレが好き。
今年初の冷やし中華です。お店では、かな。
暑くなってくると、平日の晩ごはんはファミマの冷やし中華か冷やしトロロ蕎麦が多くなる。
楊名時太極拳の10番目「雲手（ユンショウ）」をやってるところ。
太極拳の特徴である円運動がよく表現された型。
雲手には「起・鑚・翻・落」という4つの動作過程がある。
起は立ち上がり、鑚は手腕部の外旋。翻は手腕部の内旋、落は落下動作。「起・鑚」「翻・落」がそれぞれ連動している。
