2021.07.07/気功
ナッツ系アイスに目がない
ハーゲンダッツのクリーミージェラート「ヘーゼルナッツ&ミルク」がメッチャ美味しかったー。
ナッツ系アイスに目がないんです。ちょっと柔らかくなったところをネリネリ混ぜ合わせて食べるの幸せ！
楊名時太極拳の稽古要諦の一つに「尾閭中正 （ウェイリュズォンゼェン）」 という言葉があります。
「尾閭（びりょ）」は尾骶骨なので、尾骶骨の位置を正しくして、背骨をまっすぐにするということ。
鼓命門や収臀に通じる姿勢だと思いますが、楊名時太極拳ではこういう言い方をするのですね。初めて知った、と言ってはアレですが。。
