うららか牡丹

漢方薬の基礎をおさらいしたくて、入門書を何冊か読んでます。この「いちばんわかりやすい漢方の基本講座」がすごく読みやすかったです。生薬や食材の解説も嬉しい漢方の理論は「体の状態が今どうなってるか」を把握するのにとても役立ちますね。

漢方薬の代表選手みたいな「葛根湯」は、桂枝湯に葛根、麻黄を加味したもの。体を温める効果があるので風邪の引き始めに処方されることが多いけど、これは比較的体力のある方向け。体力のない方には桂枝（シナモン）がからだを温めてくれます。