うららか牡丹

石川橋のファミマで見つけたMOW PRIMEヘーゼルナッツ＆キャラメル がメチャクチャ美味しかった！

 

キャラメルのアイスとキャンディーコートされたヘーゼルナッツの組み合わせが最高。

 

コリコリとした歯応えも楽しいですね！

堀仁彦さんの「勁力マスター講座」が素晴らしかったので、他にも何かないかと探したら月刊秘伝2022年12月号に記事があるのを見つけた。

 

混元球というワードだけで、この雑誌を取り寄せた価値がありますね、、

 

丹田に集めた混元の気を球のようにして回す、というのは太極拳の核心に迫る概念だと思った。