2024.10.22/本・映画
ミセスキッチンさんのお弁当と8の字の体
ミセスキッチンさんのお弁当をいただきました。
タルタルたっぷり鮭のフライがメチャクチャ美味しい。きんぴらもポテトサラダも僕の好きな味付け。
ビール晴れ風が進みますね！
奥中伸さんの『読むと「全自動」で健康になるすごい本』は、表紙の“8の字の体”を見てるだけで体が整いそう。
太極拳は骨盤を後傾させるので、僕の中では体の変化の“振り幅”になってメチャクチャ面白かった。全ては骨盤の回転から。
意外と“和式トイレ座り”出来てる気がする！
