2025.02.18/日記

練功十八法トートバッグ！

インスタで交流のある方が練功十八法Tシャツに続き、トートバッグも作ってくれました。可愛いー！

 

カドヤンバージョンがまさかのシリーズ化。太極拳じゃなくて練功十八法というのが渋くて最高ですね。

真北斐図さんの「HOW TO 太極拳のすべて」も三読目。

 

太極拳の秘訣がいっぱい書いてあって、習い始めに読んだ時は衝撃だった、、

 

誰にも聞けない太極拳の「なぜ？」の完全腹式呼吸に提肛収腹を組み合わせて練習！

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