2025.03.08/気功
ベー革とエスプーマ系らーめん
瑞穂生涯学習センターでの気功教室のため、午前中はお休みをいただきました。
今月は僕自身が最近実践してるドクターズスクワットの紹介、呼吸法について、楊名時の基本5ヶ条、八段錦、楊名時太極拳の説明など。
気功教室の帰りに、堀田の鶏そば唆るさんへ。真っ白に泡立ったエスプーマ状のスープが美しい。
低温調理の豚レアチャーシューがしっとりやわらかでメチャクチャ美味しかった！
バカリズムさんがアメトーークのマンガ大好き芸人で紹介していたベー革をさっそく読んでみた！
平日50分のみの練習時間、これまでの常識を覆す野球トレーニング理論。野球観、スポーツ観、フィジカル観が広がる。
鍼灸マッサージ師としても読まずにはいられないマンガでした！
