2018.09.11/東洋医学
セルフ灸
こんな風に自分自身に毎日お灸を据えています。
研修で一週間ほど東京にいた時は、お灸がすごく恋しかった…
自分がこれほどお灸に頼ってたことに驚きました（今まで毎日のようにお灸を据えてたので気づかなかったんですね）
お灸を据えると気持ちもすごく落ち着くんです。漂う煙がいいよなぁ。
これから少しずつ寒くなるし、夏の疲れも出てくる頃。
お灸の出番がますます増えてきそうです。
もし「お灸やってみたい！」と思ったら、遠慮なく声をかけてくださいね（もちろん僕の方からも提案させていただきますが）
慣れてくると、お灸は本当に気持ちのいいものですよ
