2018.11.15/気功
仕事→太極拳
なんて気持ちのいい秋晴れ！ 最高のカラス磨き日和
昨日は夕方まで治療をさせていただき、16時からは太極拳のお稽古でした。
この「仕事→太極拳」の流れがよほど疲れたのか、自宅に帰ってうとうとしてたらそのまま10時間くらい寝た。
やっぱり新しいことを学ぶってエネルギー使うんやな〜
でもおかげで目覚めスッキリ
睡眠って偉大！！！
昨日の太極拳のお稽古では、
楊式太極拳85式（大きく三段に分かれます）の、
一段目のみ×2
すべての套路×2
最後に一段目のみ
をぶっつづけでやったんだけど、
毎回、套路の後半がメロメロだった。。
三段目まったく覚えてないんやな。
次までの課題にします。。
