2019.11.08/お知らせ

11月9日は気功教室のため、午前中はお休みです！

明日11月9日（土）は気功の先生をやってくるので、午前中はお休みさせていただきますね！

 

先月は台風で中止になったので、ひさしぶりの太極気功18式②になります。

 

一度、最初から復習して、残りの13から18の動作を覚えましょうね😊

 

太極気功18式は、太極拳を習ってる人にとっては相性抜群の気功法です。

 

僕もファンソン （気功的脱力）とメレディス老師の7つのポイントに意識を向けて自主トレ中。めっちゃ楽しい。

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