2021.09.07/東洋医学

パパイヤと「わがまま養生訓」

お昼。今年はまだパパイヤ食べてなかった。

 

ネットリとした食感がいいよね。間に合ってよかったー。

鈴木養平さんの「わがまま養生訓」がメッチャわかりやすくて楽しく読めました。マンガの貝原益軒が可愛い。

 

「抑目静耳」という言葉が刺さった。ずっと目も耳も使いすぎてるよなあ。大切にしよう。

 

歳を重ねるほど、養生の大切さが身に染みてきますね。

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