うららか牡丹

石川橋の須佐乃男社に早朝参拝。気持ちのいい朝ですねえ。土曜日だからかとても静か。

毎朝お参りのために歩くのが、僕の良い運動になってます。体にもいいし、心にもいい。

楊名時太極拳の左右倒捲肱。

両手を一度ゆるめ、手のひらを返しながらふわっと広げる。前の足を後ろへ一歩下げる。重心を後ろに移してから、顔の横に構えた手を前に出し、前に置いた手を腹の前に収める。

両手を花が咲くように広げるのは楊名時太極拳独特の動き。腕が螺旋のように捻れる感覚が好き。