2022.01.11/本・映画
年末読書
年末は太極拳の本はもちろんマンガも読んで過ごしました。今年も、本ってすごいなあ、面白いなあ、と感動する一年でした。
ますます読書が好きになってる。今年はもっと読むよ。
呪術廻戦18
アオアシ26
無職転生16
太極拳猫タイチの八段錦。両手攀足固腎腰 (リァンショウパンズーグーシェンヤオ) 。
攀は「よじ登る」という意味で、片手ずつ上に上にと伸ばす。次に腰を支点にして、大きく円を描くように上半身を回す。
腰にかかる重力が軽減されるような感じがして気持ちいい。準備運動としてよくやってます。
