うららか牡丹

朝ごはんに新商品のファミマ・ザ・焼きカレーパンを食べてみたよ。

大人気ファミマ・ザ・カレーパンの発展形。ルゥにチーズってだけじゃなくて、パンにもチーズを乗せて焼いてあるのがイイですね！

太極拳には、骨盤の中に「水が入った盥（たらい）」をイメージして、それをこぼさないように動くトレーニングがあると教えてもらいました。

ちょうどタオ指圧の本でも、丹田を水平に動かく大切さを説く「丹田の動きの原理」を読んだばかりだったのでさっそく練習中。ムズッ。すぐチャポンってこぼれる。