うららか牡丹

ローソンとGODIVAがコラボした「どらもっちドゥーブルショコラ」がチョコ好きにはたまらーん。

 

ドゥーブルはダブルで、生チョコとチョコクリームの二層になってる。

 

生地にGODIVAの焼き印、パッケージが高級というかメッチャ高貴。

楊進先生、橋逸郎先生の共著「健康太極拳標準教程」をおさらい。

 

この3年ほど読み漁ってきた太極拳本も、最近はすっかり再読モード。特にこの本は楊名時太極拳の基本が詰まってるので、これから何度も読むと思う。初めて読んだ時には気づかなかった学びがいっぱい。

 

重心を後ろに移した時に爪先が上がることを「翹脚」って呼ぶことや、攬雀尾の時に両手で小さな円を描くことを「抹掌」と呼ぶこととか初めて知った。