うららか牡丹

日曜日は、名市大の裏にある「ウィークエンドカフェsaburoroom（サブロールーム）」さんでモーニングしてきたよ。

 

週末限定の靴を脱いで入るおうちカフェで、1メニュー限定で、フリードリンクで、パンの先生が作る焼き立てパンのメチャクチャ楽しいお店。

 

今回はトーストとフレンチトーストのハーフ&ハーフ。パンがどれもメチャクチャ美味しくて幸せー。飲み物は牛乳じゃなくカルピス！

スコット・メレディス老師の「太極拳パワー」を再読。

 

全ての太極拳をエネルギーアートに引き上げてくれる。僕の太極拳の概念をぶっ壊した本で、今まで読んだ中で一番好きな太極拳本。

 

今回はボールペンで線を引きながら熟読したんだけど、赤色（超重要）と青色（重要）で染まってしまった。

楊名時太極拳の不老拳×7回はARCプロセスの練習にピッタリ。楽しいー。