エンドレス読書
先日の日曜日は朝5時からずっと読書。暑かったですし。
お昼はケンタッキーBOXを買ってきて、少しずつつまみながらマンガを数冊。メチャクチャ楽しいです！
ちょうど今なろう小説アプリで「滅亡国家のやり直し！今日から始める軍師生活」を最後まで読み切ったので、次は「亡びの国の征服者」を読みます！
ずっと本を読んでると体がガチガチになるので、太極拳で体をほぐします。そうするとエンドレスで本が読めます。
楊名時太極拳の起勢をやってるところ。腕の上げ下げだけのシンプルな動作に見えて、これだけでメチャクチャ奥深い気功法ですね。
脱力、丹田、意識の力、地面反力、気のからだ。どれ一つ取っても難易度が高すぎるように思えますね、、だからこそ練習が楽しいんですけど。
