うららか牡丹

明日8/13（土）は気功教室のため、午前中はお休みさせていただきますね！

今月の気功教室で教える予定の呼吸法のイラスト。歯磨き粉を使い切るように、足の爪先にある息まで吐き切るイメージ。身体中の気が総入れ替え。

ガッカリして溜息ついてるわけじゃありません。

指圧研究の一環で、リチャード・バートレット博士の「マトリックス・エナジェティクス」を読んでみたらメチャクチャ楽しかった！

ツーポイントの概念は、東洋的指圧の真髄に思える。補の手と瀉の手、二点間指圧、共感と内観。どれも「気のからだ」を癒すために必要な技だということがよく分かった。