2023.11.30/本・映画
プルコギ石焼きビビンバと肩甲骨本&股関節本
太極拳のお稽古の帰りに、桜山の「韓国の家」さんでお昼ごはんを食べてきました。
ランチメニューが豊富で大好き！
プルコギ石焼きビビンバ定食が熱々でメチャクチャ美味しかったです。
野菜がいっぱい食べられるのも嬉しいですね！
高岡英夫さんの本の中でも「肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる！」と「キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる！」は特に内容が濃くて大好き。
肩甲骨と股関節は同調して開発される、という意味でも、この2冊はセット。
何度も読み直す必要を感じて、紙の書籍で買い直しました。
太極拳の精妙な動きを理解するためにも必読の書だと思う。
